Power Yoga

Power Yoga

Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato.

Ashtana Yoga
Tipo di yoga dinamico che permette gradualmente a chi lo pratica di riscoprire il proprio potenziale a livello fisico, psicologico e spirituale.

L’impegno richiesto da questa pratica contribuisce a sviluppare una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando e purificando anche il sistema nervoso.
Durata della seduta circa 75 minuti

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